Salut les amis… Savez vous faire la différence entre un milkshake et un smoothie? Eh bien c’est simple, tout se joue au niveau des ingrédients, un milk-shake contient principalement du lait ou des produits laitiers, en plus de l’ajout des fruits. Le smoothie est essentiellement et simplement constitué de fruits… Mais quel que soit le nom, vous avez intérêt à tester la recette du Milkshake dattes-pâte à tartiner chocolat noisettes, une délicieuse boisson qui sait comment vous garantir l’énergie de la journée.
Les dattes sont un fruit qui est riche en glucides et pauvre en graisses. Elles sont aussi excellentes pour la santé pour leur richesse en différentes vitamines telles que la vitamine C, B, et K. Ce fruit offre un véritable apport énergétique recommandé chez les grands sportifs, ce qui fait de lui un excellent boosteur d’énergie.
En Algérie, les dattes sont un fruit très présent dans la cuisine algérienne. On l’utilise pour faire différents plats sucrés ou salés, qu’ils soient des gâteaux, comme pour la préparation de makrout tmar, ou la mbardja. Sinon, pour faire des dattes farcies aux amandes qu’on prépare pour les grandes festivités. Ce fruit est sollicité pour la décoration des plats basiques de la cuisine algériennes, tel que le couscous ou la seffa.
Aujourd’hui je vous propose un milkshake express à base de ce petit fruit. Une délicieuse boisson à base de dattes et aux saveurs du chocolat. Avec seulement du lait, des dattes biensur, de la pate à tartiner chocolat et une pate à tartiner gout noisette( facultatif). On passe le tout au robot Blender Moulinex et on obtient en quelques secondes un délicieux milkshake qui nous garantie l’énergie de toute la journée.
Pour plus de recettes rapides et healthy de smoothies sympas je vous invite à tester aussi le smoothie smoothie-citron-banane-fraise .
Ingrédients: (Pour 4 personnes)
- 1 tasse de lait
- une poignée de dattes dénoyautées
- 1 c à s. pate à tartiner chocolat
- 1 c à c. pate à tartiner noisettes( facultatif)
Milkshake dattes-pâte à tartiner chocolat noisettes
Equipment
- 1 Blender Moulinex
Ingrédients
- 1 tasse de lait
- 1 poignée de dattes dénoyautées
- 1 c à s. pate à tartiner chocolat
- 1 c à c. pate à tartiner noisettes( facultatif)
Instructions
- Dans un Blender verser le lait.
- Ajouter les dattes et la pate à tartiner chocolat et la pate aux noisettes
- Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse.
- Servir frais.
