Sherazade Laoudedj

smoothie pastèque détox
Voici la recette du smoothie pastèque détox ultra rafraichissante et ultra parfumée. Encore mieux, cette boisson est un parfait allié pour un régime détox ou amincissant, très simple à réaliser et plein de vertus.
20 mn.
Rapide
Classique
boisson
4personnes

Instructions :

instructions
  1. Coupez les quartiers de pastèques en morceaux.
  2. Placez- les dans le blender.
  3. Ajoutez le citron et les bananes en morceaux et mixez le tout.
  4. Ajoutez les feuilles d’épinards et mixez encore jusqu’à l’obtention d’un  smoothie onctueux.

Notes :

Pour réaliser cette boisson, vous n’avez pas besoin d’ajouter l’eau, la pastèque en regorge beaucoup. Aussi, vous n’avez pas besoin d’ajouter le sucre industriel, le sucre  que contient la banane est suffisant pour apporter le gout de la douceur à notre smoothie. Enfin, pour votre plus grand bonheur j’ai pensé à ajouter quelques feuilles d’épinard à mon smoothie pour faire le plein de vitamines tout en profitant de ce légume vert et en bénificiant au maximum de ses vertus à l’état cru.
Maintenant que vous savez tout sur la recette du smoothie pastèque détox il ne vous reste qu’à l’essayer. Pour moi, j’ai utilisé mon Blender Moulinex pour avoir une belle texture onctueuse en un temps record grâce à sa puissance remarquable et ses performances exceptionnelles. Pour plus de recettes rapides et healthy de smoothies sympas je vous invite à tester aussi le smoothie  smoothie-citron-banane-fraise   

Ingrédients :

Ingrédients
  • 2 quartiers de pastèque.
  • 1 citrons.
  • 2 bananes.
  • 3 feuilles d’épinards.

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Une réponse

  1. Bonne idée le smoothie pastèque, on a remplacerait la banane par de l’avocat …question de gout 😉
    Hâte d’arriver aux beau jour pour trouver de la pastèque et faire cette recette !

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