Souvent appelées energy balls ou power balls, ces boules gourmandes sont vraiment idéales pour récupérer après un effort sportif ou pour bien commencer sa journée tout simplement. Elles peuvent être consommées avec son petit déjeuner ou comme goûter au moindre coup de faim. Nutritionnellement parlant, plus ces boules d’énergy contiennent des ingrédients intéressants, plus c’est recommandé de les consommer. Vous pouvez préparer ces balls à partir de différents ingrédients, tout dépend de votre choix et préférence, comme les fruits sec, le chocolat , le miel…etc. Ces balles sont excellentes au transit grâce aux taux élevé que contiennent les pruneaux. En plus, elles sont riches en magnésium et calcium grâce aux amandes qui figurent sur les ingrédients. Et biensur , avec ces energy balls vous contribuez à améliorer votre concentration et vigilance parce qu’elles sont composées aussi de chocolat noir.