Préparer les balles énergétiques pruneaux, chocolat et amandes est tres simple. D’abords, vous mixez grossièrement les amandes, les flocons d’avoine, le chocolat noir préalablement concassé et le cacao et enfin les pruneaux. Ensuite vous ajoutez un peu d’eau pour pouvoir les façonner facilement et vous formez vos boules à la taille d’une noix.
Avant de vous passez la recette bien détaillée, j’ajoute que les energy balls ou balles énergétiques pruneaux, chocolat et amandes peuvent être soigneusement stockées au réfrigérateur, dans une boite hermétique jusqu’à même une dizaine de jours.
2 réponses
des petites bombes d’énergie pour démarrer la journée en forme
merci pour ce partage
bisous
Mmm j’en veux une ou deux