Energy balls noisettes raisins coco

Si vous êtes à la recherche de remède fait maison pour faire le plein de carburant pour votre corps, alors je vous dis qu’il n’y a pas mieux pour vous qu’une recette d’ Energy balls noisettes raisins coco. Une recette express et vraiment facile à base de raisins secs, noisettes, miel et flocons d’avoine roulées dans la noix de coco.

Les Energy balls sont des boulettes sympas idéales pour commencer un entrainement sportif. Appétissantes et nutritives, les boules d’énergie sont parfaites pour combler une fringale et booster l’organisme tout au long de la journée. Elles sont  souvent faciles à réaliser et super pratiques à glisser dans une boite de goûter.

D’un point de vue nutritif, Les Energy balls sont excellentes pour l’organisme grâce à leurs constituants bénéfiques pour le corp. En Effet, elles sont souvent à base d’ingrédients gourmands comme les fruits secs, les dattes, les graines de sésame, les flocons d’avoine…selon vos goût.

Après les boules d’énergie naturelles sans sucre ajouté, je vous invite à découvrir les délicieuses Energy balls noisettes raisins coco. Elles sont faciles à faire et se préparent en trois gestes. Pour les ingrédients j’en ai mis des raisins secs, des noisettes, un peu de flocons d’avoine, du miel (facultatif)et j’ai parfumé le tout à la vanille. Une fois le mélange est bien mixé, j’ai formé des boulettes que j’ai roulé par la suite dans de la noix de coco râpées.

Energy balls noisettes raisins coco sont la combinaison parfaite qui vous garantissent plaisir gustatif et éléments nutritifs. certainement ils raviront les plus gourmands d’entre vous… A déguster impérativement !

Ingrédients :

• 150g de raisins secs
• 75g de noisettes
• 55 g de flocons d’avoine
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1/4 de cuillère à café d’extrait de vanille
• 1 pincée de sel
• 75g de noix de coco râpée

Instructions :

1. Mixez tous les ingrédients pour avoir une préparation homogène (sauf la noix de coco).
2. Avec les mains mouillées faire des boulettes de la même taille.
3. Les rouler dans la noix de coco râpée et déguster aussitôt ou réserver au réfrigérateur.

Energy balls noisettes raisins coco

des boules d'énergie qui vous assurent le plein de vitalité, composés de raisins secs, noisettes et de noix de coc

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Temps de préparation 10 min

Type de plat Goûter

Portions 4

Ingrédients

  

1x2x3x

Ingrédients :

• 150g de raisins secs
• 75g de noisettes
• 55 g de flocons d'avoine
• 1 cuillère à soupe de miel
• l1/4 de cuillère à café d'extrait de vanille
• 1 pincée de sel
• 75g de noix de coco râpée

Instructions

 

instructions:

• Mixez tous les ingrédients pour avoir une préparation homogène (sauf la noix de coco).

  Avec les mains mouillées faire des boulettes de la même taille.

  Les rouler dans la noix de coco râpée et déguster aussitôt ou réserver au réfrigérateur.

Keyword energie, fruits secs, vitamines

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