Je pense vous avoir tout dévoilé… Ah non, il manque un détail important…
Comme à mon habitude, je me suis penchée de plus près sur les bienfaits de la viande hachée.
Elle est souvent issue du bœuf qui une bonne source de fer et contient des protéines de haute qualité.
C’est une excellence source de 12 vitamines et minéraux essentiels dont le fer, zinc et les vitamines du complexe B.
Ses nutriments les plus importants sont phosphore, fer, zinc, cuivre, sélénium, vitamines B2, B3, B6, B12, A, B1, D, acide pantothénique, folate, manganèse.
Le poivron (rouge, vert, jaune) est une excellente source de vitamines A et C, et renferment plusieurs composés antioxydants qui auraient un effet anti-cancer. La vitamine C contribue à la santé des os, dents, gencives,.. sans oublier les vitamines A et B6. Il contient du manganèse, cuivre, vitamines B2 et B3, acide pantothénique, folate et vitamine K.
source de la recette ici http://uneirresistibleenviedesucre.com/2016/11/pain-farci-cuisson-a-la-poele/
4 réponses
excellent et magnifique bisous
Oui, tu as trouvé les mots juste
Il est délicieux
Merci
Un pain bien gourmand, bisous….
Bonsoir,
Oh que oui, un vrai régal pour les papilles.
La cuisson est vraiment sympa… au moins, tu peux le cuire selon tes goûts.
Bien cuit ou non, et la farce peut varier selon les envies.
Merci
Bises