Recette smoothie / banane-poire-kiwi

Hmmm, Voilà une recette de smoothie très agréable pour les soirées d’été, rafraîchissante et énergisante. L’alliance banane, kiwi et poire est très agréable. L’idéal est de préparer ce smoothie à la dernière minute.

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boisson

Notes :

Je trouve que les smoothies sont parfaits pour le mois de ramadan, quand on jeûne, que l’on a soif et ne peut pas avaler grand chose. Avec les smoothies, on est sûred’avoir notre ration en vitamines. Les smoothies, c’est aussi pour liquider, en beauté, des fruits un peu trop mûrs, hihiihihihi, ou le reste des fruits de la semaine. Bref, vous l’avez compris, c’est bon, frais, vite fait et super……

Instructions :

Pelez tous les fruits<br>Coupez-les en morceaux<br>Et, placez-les dans un blinder
Ajoutez le jus d’orange, ainsi que le sucre et les glaçon Versez dans un verre et dégustez

Ingrédients :

1 banane
1 poire
2 kiwis
10 cl de jus d’oranges
2 c à c de sucre brun (facultatif)
Quelques gouttes de citron vert
Quelques glaçons

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19 réponses

Leila Océane dit :

juin 28, 2014 à 07:17

Moi j’adore les smoothies, et j’en fait souvent. Donc j’adhère totalement à tes recettes de smoothies vitaminées et hyper colorées.
Bon Ramadhan Fatma Laoudedj.

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Najah Muslime dit :

juin 28, 2014 à 07:16

شكرا شهرزاد متكلة على ربي وعليك في رمضان

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Loundja Dalene dit :

juin 27, 2014 à 21:29

Hmmmmmmmmmm Merciiiiiiiiiiii , ramadhan mubarak alikum ma charazed la3ssila diyalna!!

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Lucia Rodregues dit :

juin 27, 2014 à 19:25

Esseyai dele3 hhhh cool

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Imene Amira dit :

juin 27, 2014 à 18:10

j’ai essayai les muffins au cerise c tres bon merci chahrazed

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Farah Farah dit :

juin 27, 2014 à 14:54

a l air tres bon

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Smile Oché dit :

juin 27, 2014 à 14:20

À essayer nchalah

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Iman Al-Arabiya dit :

juin 27, 2014 à 13:20

Hummm a tester

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Mimi Bel dit :

juin 27, 2014 à 13:15

Iman Al-Arabiya 😉

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Samar Mamou dit :

juin 27, 2014 à 12:59

Très rafraîchissant

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Assia Az dit :

juin 27, 2014 à 12:02

très joli ça donne envie 😉

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Loulou dit :

août 2, 2012 à 01:50

ah je viens d’aller goûter banane kiwi chez Samiha ! hop je goûte le tien hihihi !!

bisous

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Julia T dit :

août 2, 2012 à 03:17

Un délice frais! J’adore! Bises Julia

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les joyauxde sherazade dit :

août 9, 2012 à 09:58

merci ma belle, je n’arrive pas à acceder à ton blog, il y a un problème, ??????????,, bisous

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lou dit :

août 2, 2012 à 01:37

une excellente boisson rafraichissante et vitaminée! Je te souhaite une douce aprés midi, bises Lou

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Mlle Pigut dit :

août 2, 2012 à 01:07

Je suis bien d’accord, les smoothies sont des concentrés de bonheur, merci pour cette recette !

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kanille dit :

août 2, 2012 à 00:56

Hummmmm ! il doit être très rafraichissant ce smoothie !

Bon ramadan

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yamina dit :

août 2, 2012 à 00:46

mmmm..j’adooore les smoothies; d’ailleurs j’en ai fais un que je n’ai pas encore publié! bisous et saha ftourek

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1. les joyauxde sherazade dit :
  
  août 9, 2012 à 09:46
  
  saha ftourek ma belle, bisous
  
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