Hmmm, Voilà une recette de smoothie très agréable pour les soirées d’été, rafraîchissante et énergisante.
L’alliance banane, kiwi et poire est très agréable.
L’idéal est de préparer ce smoothie à la dernière minute.
Je trouve que les smoothies sont parfaits pour le mois de ramadan, quand on jeûne, que l’on a soif et ne peut pas avaler grand chose.
Avec les smoothies, on est sûred’avoir notre ration en vitamines.
Les smoothies, c’est aussi pour liquider, en beauté, des fruits un peu trop mûrs, hihiihihihi, ou le reste des fruits de la semaine.
Bref, vous l’avez compris, c’est bon, frais, vite fait et super……
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recette smoothie / banane-poire-kiwi
auteur:
Les joyaux de sherazade
Ingredients
- 1 banane
- 1 poire
- 2 kiwis
- 10 cl de jus d’oranges
- 2 c à c de sucre brun (facultatif)
- Quelques gouttes de citron vert
- Quelques glaçons
Instructions
- Pelez tous les fruits Coupez-les en morceaux Et, placez-les dans un blinder
- Ajoutez le jus d’orange, ainsi que le sucre et les glaçon
- Versez dans un verre et dégustez
19 Comments
Leila Océane
Moi j’adore les smoothies, et j’en fait souvent. Donc j’adhère totalement à tes recettes de smoothies vitaminées et hyper colorées.
Bon Ramadhan Fatma Laoudedj.
Najah Muslime
شكرا شهرزاد متكلة على ربي وعليك في رمضان
Loundja Dalene
Hmmmmmmmmmm Merciiiiiiiiiiii , ramadhan mubarak alikum ma charazed la3ssila diyalna!!
Lucia Rodregues
Esseyai dele3 hhhh cool
Imene Amira
j’ai essayai les muffins au cerise c tres bon merci chahrazed
Farah Farah
a l air tres bon
Smile Oché
À essayer nchalah
Iman Al-Arabiya
Hummm a tester
Mimi Bel
Iman Al-Arabiya 😉
Samar Mamou
Très rafraîchissant
Assia Az
très joli ça donne envie 😉
Loulou
ah je viens d’aller goûter banane kiwi chez Samiha ! hop je goûte le tien hihihi !!
bisous
Julia T
Un délice frais! J’adore! Bises Julia
les joyauxde sherazade
merci ma belle, je n’arrive pas à acceder à ton blog, il y a un problème, ??????????,, bisous
lou
une excellente boisson rafraichissante et vitaminée! Je te souhaite une douce aprés midi, bises Lou
Mlle Pigut
Je suis bien d’accord, les smoothies sont des concentrés de bonheur, merci pour cette recette !
kanille
Hummmmm ! il doit être très rafraichissant ce smoothie !
Bon ramadan
yamina
mmmm..j’adooore les smoothies; d’ailleurs j’en ai fais un que je n’ai pas encore publié! bisous et saha ftourek
les joyauxde sherazade
saha ftourek ma belle, bisous