Je viens vous faire découvrir cette fois-ci ma délicieuse soupe chorba Tchicha tunisienne. Une soupe que j’ai récemment préparée sur la chaine Bein gourmet dans mon émission Adhwak Magharibia lors de sa deuxième saison.
15 mn.
15 mn.
cuisine tunisienne
entrée
6personnes
Instructions :
Première étape
Dans une marmite, faire chauffer de l’huile d’olive, ajouter l’oignon haché, l’ail râpé, la carotte coupée en tout petits dés, les tomates moulinées puis laisser sur feu moyen 1 à 2 minutes en remuant
ajouter la coriandre et le persil ciselés, la branche de céleri, les pois chiches, le concentré de tomate, les épices cités, et le sel et le poivre
Couvrir avec 2 litres d’eau bouillante et laiseer cuire 45 minutes
Assaisonner la viande hachée en y ajoutant 1 cuillère à soupe de persil ciselé, du sel, du poivre, du piment doux, un petit oignon râpé, ainsi qu’une pincée de cannelle et former des petites boulettes .
25 minutes avant la fin de la cuisson mettre les boulettes de viande hachée dans la marmite puis continuer la cuisson.
10 à 15 minutes minutes avant la fin de la cuisson
quand la viande hachée et les pois chiches sont presque cuits, ajouter la tchicha (semoule d’orge) lavé et égouttée tout en remuant régulièrement pour ne pas qu’elle ne colle pas au fond de la marmite
rectifier l’assaisonnement ajouter des épices au besoin !
Continuer la cuisson jusqu’à épaississement de la chorba .
Hors du feu, enlever la branche de céleri puis parsemer la soupe de coriandre ciselée, et laisser reposer 5 à 10 minutes, avant de servir la chorba arrosée d’un filet de jus de citron !
Ingrédients :
300 g de viande hachée
1 gros oignon haché
2 gousses d’ail
1 carotte
2 ou 3 tomates mûres
1 poignée de pois chiches trempés la veille ou cuit
persil ciselé
1 branche de céleri
3 cuillères à soupe de coriandre
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
4 à 5 cuillères à soupe de Tchicha (semoule d’orge)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 càc de curcuma
2 càc paprika
1 càc carvi ( kerwiya)
Sel, Poivre
Notes :
La soupe à la semoule d’orge est un allié pour la santé que vous pouvez consommer souvent afin d’assurer un goût savoureux et parfumé aux herbes de la méditerrané.
Une réponse
elle me tente cette chorbas