Repas asiatique facile et express

Une poêlée asiatique aux crevettes servie avec des nouilles.
De quoi se régaler sans effort.
Une recette facile et express.
Comment ??
Et bien, cette poêlée asiatique toute colorée et riche en légumes : champignon noir, germes de soja, carottes, poivrons jaunes, carottes, courgettes , je l’achète toute prête au rayon surgelé du supermarché.
Croyez moi, préparée ainsi, en plus d’être un plat sain, équilibrée et complet, c’est trop bon!!!!!.
J’ai testé cette recette avec du poulet coupé en  fines lamelles, c’est super aussi.

Et entre nous, mais je ne vous ai rien dit, cette recette est la trouvaille de mon mari,  il se régale avec quand maman n’est pas là ou elle est malade et ne peut pas assurer le service, hihihiihihiiih.

Cette poêlée asiatique vous pouvez la trouver chez les supermarchés : auchan, leclerc, carrefour….., sous le nom d’une marque de surgelé, ou la marque du supermarché.
Et honnêtement, c’est exactement la même poêlée, il y a juste le paquet qui change.

 

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Repas asiatique facile et express
 
Auteur:
 
Ingredients
  • Un sachet de poêlée asiatique achetée au supermarché
  • Huile de sésame
  • Crevettes
  • Sauce Teriyaki
  • Nouilles chinoises
  • Sel
Instructions
  1. Chauffez l’huile de sésame dans un wok
  2. Ajoutez la quantité de légumes désirée de la poêlée asiatique, salez
  3. Dés que les légumes sont bientôt cuits, ajoutez de  la sauce Teriyaki selon votre goût et les crevettes
  4. Entre temps, préparez les nouilles selon les indications sur le paquet
  5. Une fois les légumes cuits, ajoutez les nouilles et servir aussitôt

 

 

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Commentaires (24)

huuum, comme c’est bon ça. j’ai faim!!

bisous

chez moi, c’était soirée nems à la demande des enfants ! 

super sympa cette poêllée et c’est tout à fait ce que l’on aime…en plus avec les pitchounes et les baguettes c’est crise de rire assurée

Bisous bisous… vent et pluie chez nous… un bonne excuse pour rester en cuisine!

bien sympa cette assiète asiatique!!!bisessss

je ne suis pas trop fan de cette cuisine mais ton assiette me tente bien

bonne après midi bisous

merci pour ce voyage de l’autre coté du monde! Douce soirée, bises
Lou

j’arriiiive !! j’adore les nouilles chinoises !

bisous

Une belle poêlée bien savoureuse  !

Bis

Quel joli plat et qui fait vraiment envie! La belle crevette que je vois, je veux bien la manger ici et maintenant! Bises!

Miaaam çaa a l’air d’etreeee booon jaime beaucouup bisouuu et bonne journée Fatimaaa

hummm j’adore! super rapide en plus, bonne journée!

Je sèchai un peu pour mes menus à venir, voici une recette qui plaira certainement à la maison ! Je t’en dirai des nouvelles.

Nabila

de rien nabila alors tu l’as testé?????????,,,,, bonne journée, bisous

J’ai fait la poêlée asiatique ce week-end, elle a fait l’unanimité ! En + le mélange surgelé étant à peine entamé (j’ai pris la marque paysan breton) il présage de prochains essais … j’ai cette fois-ci rajouté en fin de cuisson un mélange d’eau+farine+bouillon de poisson+sauce soja (je n’ai d’ailleurs pas mis la sauce teriyaki mais que de la sauce soja) et c’était vraiment bon. Merci Shéraz!

merci nabila pour avoir partager ton avis avec nous, ta version est pas mal, mon mari appréciera surement, saha aidek et passe un agréable journée, bisous

J’ai suivi la recette et c’était super bon tout le monde a aimé et ils en réclame tout le temps. Merci pour cette recette!!!!!

ohh tu m’en vois ravie, ce qui est top avec cette recette c’est sa simplicité et sa rapidité , au plaisir de te relire pour d’autres testes de recettes bisous

Ça donne trop envie mais je trouve pas de sauce terriyaki sans alcool sniff.

c’est vrai, prêt de moi il y’a un magasin asiatique halal, ihhii, mais je ne savais pas qu’à la base il y a de l’alcool dedans !!!

Trop bon, un plat qu’on aime chez moi. Bienvenue à d’autres publications de cuisine asiatique

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