Go Back

smoothie banane dattes

une délicieuse boisson express rapide, sources de vitamines et minéraux bénéfique pour toute la famille. elle est aussi idéal pour le mois de ramadan
Type de plat Boissons

Ingrédients
  

Ingrédients :

  • 1 tasse lait d'amande ou lait
  • 2 bananes rouge
  • quelques dattes dénoyautées(3 dattes pour moi)

Instructions
 

instructions:

  • Dans un Blender placer les rondelles de banane ainsi que les dattes coupées en petits morceaux.
    Ajouter le lait d'amande (ou le lait entier).
    Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse. (On peut ajouter du miel si désirée mais la banane rouge est assez sucrée je n'ai pas eu besoin). 
Keyword boisson énergisante, ramadan, smoothies
Tried this recipe?Let us know how it was!