Sherazade Laoudedj

Smoothie fraise, banane
Cet été, je me suis mise en mode smoothies, avec ramadan . Il le faut bien !!! C’est le meilleur moyen pour faire le plein d’énergie et de bonnes choses sans avoir le ventre gonflé Notre smoothie fraises-banane est riche en fibres,  potassium,  vitamine C, calcium et d’antioxydants. Il est parfait pour les soirées de ramadan. J’ai utilisé de la glace à la vanille, que vous pouvez substituer avec du yaourt. Une pointe de miel pour apporter une note de douceur. Je vais vous présenter plein d’autres idées de smoothies pour avoir le choix. Salam
5 min
Rapide
Classique
smoothie
4personnes

Instructions :

Première étape
Ajoutez tous les ingrédients dans un blinder.<br>Pulsez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Verser dans des verres.<br>Servir avec quelques glaces pillées et des fraises

Notes :

Ingrédients :

<br> 1 tasse de fraises fraîches, équeutées et coupées en tranches 1 banane moyenne coupée 2 boules de glace vanille (par défaut vous pouvez mettre du yaourt) 3-4 glaçons 1-2 cuillères à soupe de miel ¼ de cuillère à café d’extrait de vanille

Recettes populaires

Article Image
Inutile de gaspillez votre argent sur des jus de fruits...
Article Image
La recette d’aujourd’hui est plutôt une...
Article Image
Le couscous est le mets qui représente le savoir-faire...
Article Image
  Le plat d’aujourd’hui est une recette...
Article Image
Avez vous envie d’une recette express, diététique...

19 réponses

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Rate this recipe:  

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.