Sherazade Laoudedj

Repas asiatique facile et express
Une poêlée asiatique aux crevettes servie avec des nouilles. De quoi se régaler sans effort. Une recette facile et express. Comment ?? Et bien, cette poêlée asiatique toute colorée et riche en légumes : champignon noir, germes de soja, carottes, poivrons jaunes, carottes, courgettes , je l’achète toute prête au rayon surgelé du supermarché. Croyez moi, préparée ainsi, en plus d’être un plat sain, équilibrée et complet, c’est trop bon!!!!!. J’ai testé cette recette avec du poulet coupé en  fines lamelles, c’est super aussi. Et entre nous, mais je ne vous ai rien dit, cette recette est la trouvaille de mon mari,  il se régale avec quand maman n’est pas là ou elle est malade et ne peut pas assurer le service, hihihiihihiiih. Cette poêlée asiatique vous pouvez la trouver chez les supermarchés : auchan, leclerc, carrefour….., sous le nom d’une marque de surgelé, ou la marque du supermarché. Et honnêtement, c’est exactement la même poêlée, il y a juste le paquet qui change.
40 minutes
Rapide
végétarienne
pâte
4personnes

Instructions :

Première étape
Chauffez l’huile de sésame dans un wok Ajoutez la quantité de légumes désirée de la poêlée asiatique, salez Dés que les légumes sont bientôt cuits, ajoutez de la sauce Teriyaki selon votre goût et les crevettes Entre temps, préparez les nouilles selon les indications sur le paquet Une fois les légumes cuits, ajoutez les nouilles et servir aussitôt

Notes :

Ingrédients :

Un sachet de poêlée asiatique achetée au supermarché Huile de sésame Crevettes Sauce Teriyaki Nouilles chinoises Sel

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26 réponses

  1. J’ai suivi la recette et c’était super bon tout le monde a aimé et ils en réclame tout le temps. Merci pour cette recette!!!!!

    1. ohh tu m’en vois ravie, ce qui est top avec cette recette c’est sa simplicité et sa rapidité , au plaisir de te relire pour d’autres testes de recettes bisous

  2. J’ai fait la poêlée asiatique ce week-end, elle a fait l’unanimité ! En le mélange surgelé étant à peine entamé (j’ai pris la marque paysan breton) il présage de prochains essais … j’ai cette fois-ci rajouté en fin de cuisson un mélange d’eau farine bouillon de poisson sauce soja (je n’ai d’ailleurs pas mis la sauce teriyaki mais que de la sauce soja) et c’était vraiment bon. Merci Shéraz!

  3. Je sèchai un peu pour mes menus à venir, voici une recette qui plaira certainement à la maison ! Je t’en dirai des nouvelles.

    Nabila

  4. super sympa cette poêllée et c’est tout à fait ce que l’on aime…en plus avec les pitchounes et les baguettes c’est crise de rire assurée

    Bisous bisous… vent et pluie chez nous… un bonne excuse pour rester en cuisine!

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