Smoothie au lait de cajou et aux fraises, Lamset Chahrazad
auteur: Les joyaux de sherazade
type de recette: Boissons
- Je l'aime un peu crémeux, mais vous pourriez ajouter une tasse ou ½ (250ml-125ml) supplémentaire.
- Une tasse de noix de cajou
- 3 tasses d'eau filtrée
- Une pincée de sel
- Une cuillère à soupe de sirop d'érable ou le sucrant de votre choix
- Une tasse (+/- 150g ) de fraises
- ¼ de tasse (20g) d'avoine
- ¾ de tasse (150ml) de lait de cajou
- Quelques petits fruits en garniture
- Une tasse (+/- 150g ) de fraises
- /4 de tasse (20g) d'avoine
- /4 de tasse (150ml) de lait de cajou
- Quelques petits fruits en garniture
- La veille, faire tremper les noix dans une grande quantité d'eau
- Le matin, rincer les noix soigneusement.
- Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients
- Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.
- Filtrer ou laisser tel quel
- Verser dans une carafe et conserver au réfrigérateur.
- Dans un blender,déposer les fraises découpées
- Ajouter les flocons d'avoines et le lait de cajou
- Mixer le tout
- Disposer des fraises au fond des verres
- Verser la préparation aux fraises
- Décorer de flocons d'avoine
Recipe by Les Joyaux de Sherazade at https://www.lesjoyauxdesherazade.com/smoothie-lait-de-cajou-aux-fraises-lamset-chahrazad/
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