L'huile d’argan alimentaire

L’huile d’argan connue spécialement pour ses bienfaits pour la peau et les cheveux joue également un rôle important sur la santé lorsqu’elle est consommée. Eh oui ! L’huile d’argan peut être consommée et sa consommation apporte de nombreux effets bénéfiques. Obtenue à partir de la pression d’amandons d’arganiers grillés, l’huile d’argan alimentaire est une huile biologique dont la qualité est facilement reconnaissable. En effet, l’huile d’argan alimentaire de bonne qualité se reconnait par sa clarté et sa faible odeur de grillé.

La force de cette huile lui vient de sa riche composition en vitamine E, en vitamine A et de pas moins de 80% d’acides gras essentiels insaturés. Elle possède aussi une bonne composition en acide linoléique qui est un élément indispensable du fait qu’elle ne puisse être synthétisée par l’organisme et doit donc être apportée par l’organisme. C’est justement cette présence d’acide linoléique qui procure à l’huile d’argan, sa propriété stabilisatrice de l’hypercholestérolémie à travers la réduction du mauvais cholestérol tout en augmentant le bon cholestérol. Par ce même moyen, l’huile d’argan permet également la réduction des risques d’hypertension. Par ailleurs, les douleurs articulaires et le rhumatisme sont également considérablement réduits avec la consommation de l’huile d’argan alimentaire. La vitamine E et qui y est présente quant à elle améliore les échanges et l’oxygénation cellulaire grâce à une amélioration de la qualité du ciment intercellulaire. A travers une neutralisation des radicaux libres, l’huile d’argan alimentaire protège le tissu conjonctif.

Tout comme l’huile d’argan cosmétique, l’huile d’argan alimentaire agit également sur la peau. En effet, elle empêche le dessèchement de la peau et agit très bien contre son vieillissement naturel. Elle est capable de ces fonctions grâce à ses lipides qui restaurent le film hydrolipidique tout en augmentant au niveau des cellules, les différents apports nutritifs. Au niveau cérébral aussi, vous récupérez de nombreux bénéfices de cette huile qui stimule vos capacités cérébrales. Avec une cuillérée à jeun avant le petit déjeuner, l’huile d’argan alimentaire est un coupe-faim qui aide donc à combattre l’obésité. Plus besoin de vous torturer pour maigrir ou de suivre de longs programmes qui vous épuisent aussi bien moralement que physiquement. Avec l’huile d’argan alimentaire, vous aurez une bonne gestion de votre ligne. Augmentant la concentration de pepsine dans votre suc digestif, l’huile d’argan facilite la digestion et améliore donc le fonctionnement de votre foie. Possédant du schotténol, une molécule qui aurait fait ses preuves dans la lutte contre le cancer, l’huile d’argan alimentaire serait donc également un acteur dans la lutte contre le cancer.

En plus d’avoir un goût que vous apprécierez tout comme son odeur, l’huile d’argan alimentaire qui est 100% naturelle vous procure une santé de fer. Elle est consommée froide comme assaisonnement en la mélangeant avec les repas chauds après la cuisson ou avec des repas froids tels que des salades. Elle peut être également consommée crue et de cette façon, elle est très appréciée avec du pain. Il est recommandé pour en préserver la qualité, de la conserver à l’abri de la lumière et à une température ambiante de 12 à 25°C. De plus, il est préférable de la consommer avant la date d’expiration même si elle reste une huile naturelle.