Tajine de gombos light

0

Tajine de gombos light

Assia Light

Coucou mes amis (es)
Aujourd’hui, je vous invite à déguster avec moi ce délicieux tagine de gombos light sans gras et sel
Il convient à toutes les personnes qui suivent un régime alimentaire : diabète, cholestérol et hypertension
Un régal pour le corps peu calorique
Essayez-la facile à faire

Ingrédients :
Oignon
Tomates concassées
Viande
Poivre
Piment rouge
Gombos
1 aubergine
1 1/2 verre d’eau

Préparation :
Dans une cocotte, mettez l’oignon haché, tomates concassées, viande en morceaux, poivre et piment rouge en poudre
Faire revenir
Puis, ajoutez les gombos et une aubergine coupée en dés et l’eau
Laisser cuire complètement
Déguster

 

Tajine de gombos light
Author: 
Recipe type: Tajine
Cuisine: Algérienne
 
Ingredients
  • Oignon
  • Tomates concassées
  • Viande
  • Poivre
  • Piment rouge
  • Gombos
  • 1 aubergine
  • 1½ verre d'eau
Instructions
  1. Dans une cocotte, mettez l'oignon haché, tomates concassées, viande en morceaux, poivre et piment rouge en poudre
  2. Faire revenir
  3. Puis, ajoutez les gombos et une aubergine coupée en dés et l'eau
  4. Laisser cuire complètement
  5. Déguster
Un régal pour le corps peu calorique
Essayez-la facile à faire
Algérie, Cuisine algérienne, Cuisine légère, Cuisine diététique, Tajine de gnawiya, PlatRamadan, Ragoût, Cuisine facile, Plat végétarien, Aubergine, Gombos

Share.

About Author

Leave A Reply

Rate this recipe: