Smoothie ananas - pêches
temps de préparation
le temps total
auteur: Sherazade
type de recette: Smoothies
Ingredients
- 1 banane congelée de préférence
- ½ tasse de pêches, dénoyautées et épluchées
- ½ tasse d'ananas coupé en cubes
- 1 tasses de lait de noix de coco (ou mettez 1 tasse de lait et 2 c à s de noix de coco)
- ¼ c muscade
- ¼ c de cannelle
- 1 c à s de miel (facultatif)
Instructions
- Placez les fruits congelés dans un mixeur avec tous les ingrédients sauf le miel et pulsez jusqu'à consistance lisse .
- Goûtez pour ajuster les saveurs, notamment l'ajout du miel
- Servir immédiatement. Profitez.
Notes
Si vous n'avez pas eu le temps de mettre les fruits au congélateur, utilisez quelques cubes de glaçons
Comme je vous ai dit, soit vous utilisez le lait de coco ou le lait avec 2 c à s de noix de coco
Comme je vous ai dit, soit vous utilisez le lait de coco ou le lait avec 2 c à s de noix de coco
Recipe by Les Joyaux de Sherazade at https://www.lesjoyauxdesherazade.com/smoothie-ananas-peches/