Boules d'énérgie naturelles sans sucre ajouté
auteur: Les Joyaux de sherazade
- Un bol de dattes dénoyautées
- Un bol de raisins secs
- Un bol d'amandes
- Graines de sésames
- Torréfiez légèrement les graines de sésames dans une poêle (ce qui permet de mieux dégager leur saveur) et réservez
- Utilisez le même bol pour mesurer vos ingrédients. Je n'ai pas besoin de préciser les quantités car chacun fera en fonction ses besoins.
- Vous pouvez aussi mettre plus de dattes que de raisins secs et vice versa
- Dénoyautez les dattes
- Torréfiez légèrement les amandes (c'est à dire les passer quelques minutes dans un four préchauffé à 180°C, on dira 8 à 10 minutes )
- Mettez tous les ingrédients dans le bol du mixeur Mixez le tout afin d'obtenir un mélange homogène
- Mettez dans un saladier
- Formez des boules avec cette pâte de la même taille et et les roulez dans le sésames
- Voilà c'est prêt. Réservez dans une boite hermétique
Recipe by Les Joyaux de Sherazade at https://www.lesjoyauxdesherazade.com/boules-denergie-naturelles-sucre-ajoute/
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