كويرات الطاقة الطبيعية دون سكر boules d’énergie naturelles sans sucre

0

أقترح عليك سيدتي حلوى غنية جدا إذ تحظر بموجب التمر و الزبيب و اللوز و الجلجلان………

مزيج المكونات المشار إليها سابقا تعطينا مذاق جد لذيذ و يستحيل تجاهله…………

كويرات الطاقة الطبيعية دون سكر

المقادير  :

كأس تمر منزوع النواة

كأس زبيب جاف

كأس لوز

جلجلان

إستعملي نفس الكأس لتقدير المقادير.

طريقة التحظير  :

حمصي الجلجلان في مقلاة قليلا و إحتفظي به على جنب .

حمصي اللوز من 8 إلى 10 دقائق على درجة حرارة 180 و إحتفظي به على جنب.

إنزعي النواة من التمر و إحتفظي به على جنب.

ضعي التمر و اللوز و الزبيب في خلاط كهربائي و إرحي الكل .

ضعي الخليط في إيناء و شكلي كويرات من نفس الحجم ثم رمديها في الجلجلان .

بالصحة و الراحة.

كويرات الطاقة الطبيعية دون سكر

 

كويرات الطاقة الطبيعية دون سكر
Author:
Recipe type: حلويات
المقادير
  • كأس تمر منزوع النواة
  • كأس زبيب جاف
  • كأس لوز
  • جلجلان
  • إستعملي نفس الكأس لتقدير المقادير.
طريقة التحضير
  1. حمصي الجلجلان في مقلاة قليلا و إحتفظي به على جنب .
  2. حمصي اللوز من 8 إلى 10 دقائق على درجة حرارة 180 و إحتفظي به على جنب.
  3. إنزعي النواة من التمر و إحتفظي به على جنب.
  4. ضعي التمر و اللوز و الزبيب في خلاط كهربائي و إرحي الكل .
  5. ضعي الخليط في إيناء و شكلي كويرات من نفس الحجم ثم رمديها في الجلجلان .
  6. بالصحة و الراحة.
Share.

About Author

Leave A Reply

Rate this recipe: