Recette smoothie / banane-poire-kiwi

Hmmm, Voilà une recette de smoothie très agréable pour les soirées d’été, rafraîchissante et énergisante.

L’alliance banane, kiwi et poire est très agréable.
L’idéal est de préparer ce smoothie à la dernière minute.

Je trouve que les smoothies sont parfaits pour le mois de ramadan,  quand on jeûne, que l’on a soif et ne peut pas avaler grand chose.
Avec les smoothies, on est sûred’avoir notre ration en vitamines.

Les smoothies, c’est aussi pour liquider, en beauté, des fruits un peu trop mûrs, hihiihihihi, ou le reste des fruits de la semaine.
Bref, vous l’avez compris, c’est bon, frais, vite fait et super……

 

smoothie poire kiwi banane

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recette smoothie / banane-poire-kiwi
 
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Ingredients
  • 1 banane
  • 1 poire
  • 2 kiwis
  • 10 cl de jus d’oranges
  • 2 c à c de sucre brun (facultatif)
  • Quelques gouttes de citron vert
  • Quelques glaçons
Instructions
  1. Pelez tous les fruits Coupez-les en morceaux Et, placez-les dans un blinder
  2. Ajoutez le jus d’orange, ainsi que le sucre et les glaçon
  3. Versez dans un verre et dégustez

 

recette de smoothie banane, poire et kiwi

 

 

 

smoothie banane, kiwi, poire

 

 

smoothie banane kiwi poire

 

وصفة عصير الاجاص والموز والكيوي

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Commentaires (19)

mmmm..j’adooore les smoothies; d’ailleurs j’en ai fais un que je n’ai pas encore publié! bisous et saha ftourek

Hummmmm ! il doit être très rafraichissant ce smoothie !

 

Bon ramadan

Je suis bien d’accord, les smoothies sont des concentrés de bonheur, merci pour cette recette !

une excellente boisson rafraichissante et vitaminée! Je te souhaite une douce aprés midi, bises Lou

merci ma belle, je n’arrive pas à acceder à ton blog, il y a un problème, ??????????,, bisous

Un délice frais! J’adore! Bises Julia

ah je viens d’aller goûter banane kiwi chez Samiha ! hop je goûte le tien hihihi !!

bisous

très joli ça donne envie 😉

j’ai essayai les muffins au cerise c tres bon merci chahrazed

Hmmmmmmmmmm Merciiiiiiiiiiii , ramadhan mubarak alikum ma charazed la3ssila diyalna!!

شكرا شهرزاد متكلة على ربي وعليك في رمضان

Moi j’adore les smoothies, et j’en fait souvent. Donc j’adhère totalement à tes recettes de smoothies vitaminées et hyper colorées.
Bon Ramadhan Fatma Laoudedj.

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